伊東 室内プールにて各種トレーニングダイブ

12/15 東伊豆 伊東のダイビングプールですにて各種トレーニングコース開催しました

まずはDMコース400m水泳

あやちゃん、無事にクリア！

16年振りのダイビング

１からリフレッシュで復習コースの受講者です！

どんどんどん勘を取り戻して行きます

昔習わなかった追加のトレーニングもやってみました！

フロートを上げる練習です

 

そしてダイブマスター達は、中層でのホバリングをしながらのBCD脱着&ベルト絞め直しトレーニングです

プロコースが終わっても、様々な独自のスキルトレーニングに励みます

充実した1日でした！

次回の目標に向かって頑張りましょう❗

ラウトではやってみたいスキルや、更に上達したいトレーニングなど個別に練習が出来ます

冬期は暖かい室内プールで練習しましょう！