7月15日 三戸浜にて
今季4回目のスキンダイビング講習会開催
悲しんでるのではありません
息堪えの練習です！(笑)
ちょっとしたコツをお伝えすると、1分半近くも止めれるようになるんですよ
まずはキックの練習から
サップヨガの方々の横で泳ぐ！(笑)
バックキック練習は蹴った時の抵抗を感じるのにいいですね
しっかり蹴れてるのか自己評価できます
そしてはしごを使て「耳抜き」練習
慣れてきたら頭を下にした「ヘッドファースト」姿勢で降りながら耳抜きをやってみます
いよいよジャックナイフ
まっすぐ潜降する練習です
最短距離で水底まで潜降できます
広いプールを使って、長く水底を泳ぐ練習です
初めて参加の方でも水中バク転までできちゃいます！
お疲れさまでした～
