本日は夏前のしっかり、復習コースの「リフレッシュ講習」です
今回9年振りのダイビングでした
まずは耳抜きから…
深場でバランスを取る練習…から
中層を移動する練習
プールの壁を8月に潜る「逗子」のドロップオフ(切り立った崖のような地形)に見立てて移動する…
そんなイメージで泳ぎます
このように状態を起こしてしまうと水の抵抗を大きく受けます…
そして移動する際は「流線型」で泳ぐには、フラフープくぐりが良い練習になります
などなど、様々なスキルチェックから、忘れてるスキルを重点的に練習していきます
久し振りのダイビングから、色々練習したい方はどうぞ！
最後にフリスビーで遊びました(^.^)
さぁこれで準備万端！
8月のツアー楽しみましょう
