三浦半島 三戸浜にて スキンダイビング練習!

スキンダイビング 神奈川 三浦半島 鎌倉 ダイビング

三浦半島 京急線三崎口駅近く 三戸浜のプール施設 「ビーチバム」にて
スキンダイビングトレーニングが行われました

今回は4名様が参加されました

まずは・・・

スキンダイビング 神奈川 三浦半島 鎌倉 ダイビング

息堪えトレーニングから

息を止めるコツを教えたら、皆さん2分近く止められました!
後は水中でどれだけ止められるかですね

スキンダイビング 神奈川 三浦半島 鎌倉 ダイビング

いよいよプールでトレーニング

 

スキンダイビング 神奈川 三浦半島 鎌倉 ダイビング

ウェイトの準備

これが重要!

 

スキンダイビング 神奈川 三浦半島 鎌倉 ダイビング

軽すぎてもダメですし、勿論重すぎてもダメ
適正なウェイト量を何度も試します

スキンダイビング 神奈川 三浦半島 鎌倉 ダイビング

広いプールを使いキックの練習

スキンダイビング 神奈川 三浦半島 鎌倉 ダイビング

ジャックナイフから浮上の練習

スキンダイビング 神奈川 三浦半島 鎌倉 ダイビング

水中でリラックスしての移動練習

そして最後は・・・

自由に泳いで頂きました

1分も水中にいられました!

皆さまお疲れ様でした!

 

スキンダイビングコース → 詳細

スノーケリングコース → 詳細