イルカと泳ぐ夢に近づける！スキンダイビングトレーニング開催

20年6月20日　神奈川県三浦市・三戸浜のプールにて
スキンダイビング講習を開催しました

今回は一度スキンダイビングは海でしたことはあるけど、なかなか耳抜きが出来ず、深場まで行けない・・・と練習に来られたお二人のご参加です

 

＜トレーニング風景＞

まずは耳抜きの練習からスタート
スキンダイビングで皆さんが一番苦手なスキルですが、それは今までコツを掴む前に、無理やり深場に潜っていたから
このようにハシゴを使って、自分のペースで潜り、まずは耳抜きのコツを掴みます

 

何本かあるハシゴや手すりを使って一緒に練習できます

 

そして浮上の練習
手を挙げて、水面の安全を確認しながら浮上します

今度は頭を下にしての潜降練習

同じくハシゴを使ってゆっくり耳抜きをしながら潜降します

 

そして中層を泳いでみます

耳抜きしながら徐々に深いほうへ・・・

潜降が上手に出来てきました

 

次は効率の良い潜降の仕方

水面で素早く楽に潜降できる「ジャックナイフ」の練習です

慣れてきたら、ドルフィンスイム用に色々と技を取り入れた泳ぎの練習です
このようにバク転して泳ぐと、イルカの気を引くことが出来ますよ！

 

イルカと一緒に泳いでる事を想像しながら、イルカ役に分かれて二人で並んで泳いでみたりします

 

 

習った事を最後に技を繋げて潜ってみました
まだぎこちない・・・？(笑)

最後は二人でバク転！

初めての参加の方でも、約3時間の練習でここまでは潜れるようになります

イルカと一緒に泳ぐ夢は、少し近づきましたでしょうか

スキンダイビング講習、随時受け付けております

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